为什么艾灸完头疼

Question

今天和闺蜜做完艾灸回来以后，发现我的头有些疼，为什么艾灸完头疼？

Answer 1

艾灸后头痛可能由经络敏感、操作不当、体质虚弱、气血波动等原因引起，通常可通过调整艾灸方法、补充水分、休息缓解。

1. 经络敏感：

部分人群经络对热刺激敏感，艾灸时气血运行加速可能导致暂时性头痛。建议减少艾灸时长或选用温和穴位，如足三里替代百会穴。

2. 操作不当：

艾条距离过近或单穴灸时间超过15分钟可能引发血管扩张性头痛。需保持艾条与皮肤3-5厘米距离，每个穴位控制在10分钟内。

3. 体质虚弱：

气血不足者艾灸后可能出现一过性头痛，多伴面色苍白、乏力。可饮用红枣枸杞茶补充能量，必要时暂停艾灸2-3天。

4. 气血波动：

艾灸促进血液循环可能引发血压波动性头痛，常见于高血压患者。建议监测血压，出现持续头痛需就医排除脑血管痉挛。

艾灸后宜饮用温开水，避免直接吹风，24小时内不宜洗冷水澡。若头痛伴随呕吐、视物模糊应立即停止艾灸并就医。