牙石怎么自己去除

Question

因为自己有牙结石，嘴里总是臭臭的，牙石怎么自己去除？

Answer 1

渗碳体的主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，质地比较硬，而且在牙龈的上下边缘也有附着，沉积很难自己清洁，最好是洗牙。如果清理会引起牙龈发炎，建议去正规的牙科医院洗牙，所以不建议自己清洗，以免造成不必要的麻烦，另外平时要注意口腔卫生，刷牙，早晚各一次，要选择正规的牙膏，而且洗牙后不要吸烟，不要喝酒，容易引起牙敏。

Answer 2

牙石本身很难清除，自己只能预防，每顿饭后，按正确的使用方法使用牙线，将牙颈表面的软垢清除干净，然后用冲洗装置冲洗，防止牙结石的形成。如果牙结石已经形成，建议定期到口腔科或牙周病科，进行清洁或刮治。刮石是清除牙龈下面看不见的结石，称为刮石。无论是洁治还是刮治，都需要正规的口腔科医生来处理。