什么蔬菜水果降血压

Question

我这两天发现自己的血压有些不稳定，有些恶心呕吐，感觉体质特别的差，什么蔬菜水果降血压？

Answer 1

可以多吃一些苦瓜，多吃一些茄子，可以多吃一些苹果之类的食物可以有效的缓解血压的增高。出现了高血压一定要保持稳定的情绪，高血压的情况发生可能跟个人的肥胖有这种关系，出现了高血压很可能会引发心脏的疾病，平时一定要严格的控制一下血压。

Answer 2

出现高血压可以适当的吃一些木耳，或者是多吃一些梨，或者是苹果之类的食物，出现了高血压可能会导致恶心或者是呕吐的情况发生，导致出现头晕和头痛的情况。出现了高血压是不可以吃一些肥肉的，而且不要吃一些太咸的食物，高血压的情况发生，一定要适当的调理一下饮食。