吃什么对高血压好

Question

我以前很瘦，在饮食上没有注意，现在比较肥胖，还有高血压，吃什么对高血压好？

Answer 1

高血压患者如果情况比较严重，建议患者服用降压药来稳定血压。患者在饮食上可以多吃芹菜，菠菜，西红柿，木耳等菌类。患者还要多吃水果，比如香蕉，猕猴桃，橙子等，都能够有效的降低血压。患者平时一定要养，养成良好的生活和饮食习惯，要少吃多餐，像一些肥肉，动物内脏等最好不要服用。

Answer 2

患者如果是因为比较肥胖而引起的高血压，建议患者一定要参加体育锻炼进行减肥，平时的时候患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，对高血压患者来说是有一定好处的，而且患者饮食要规律，不要暴饮暴食，也不要多吃一些过于油腻的，辛辣的食物，患者要戒烟酒，患者平时要注意休息，不要熬夜。