黄疸高应该吃什么蔬菜

Question

之前检查肝脏没有任何的问题，但是在最近发现皮肤发黄比较严重，检查后说是黄疸偏高导致的，大人黄疸高吃什么菜？

Answer 1

黄疸高可以吃白菜，卷心菜和黄瓜等蔬菜。患者出现黄疸偏高可以多吃一些清淡易消化的食物，尽量避免油炸或者是过于油腻的食品以免造成肝脏的负担出现病情加重，同时要注意营养的摄入，多吃一些营养丰富的食品来增强自身的免疫力和抵抗力。平时要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

Answer 2

可以多吃苦瓜和生菜还有菠菜等。患者出现黄疸偏高可能是由于长期不良的饮食习惯造成的，平时可以多吃一些含有维生素丰富的水果或者是蔬菜，适当的做一些户外有氧体育锻炼，比如有快走或者是慢跑，还有骑单车等运动，减少病毒的侵袭。平时还要多喝水，注意饮食清淡。