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青少年便秘吃什么

男，25岁 2020-02-17 18:22

病情描述:

我这两天一直出现腹胀和便秘，特别的难受，青少年便秘吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-02-17 19:14

青少年便秘可以吃次纤维的食物来促进肠道蠕动。患者可能是因为不良的饮食习惯，造成消化功能紊乱出现的便秘，最好适当的吃一些粗纤维的食物比如有芹菜，韭菜或者是青菜等，能够起到缓解便秘的作用，在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水。

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