如何生发

Question

我最近掉头发的现象很严重，我可以用什么方法来促进自己头发的生长？

Answer 1

可以经常按摩头皮，和吃一些高纤维高蛋白的东西来刺激头发生长，如果掉发实在严重，可以进行植发手术，手术9个月后头发就可以达到想要的效果。掉头发除了身体的原因之外，还可能是因为使用了劣质的洗发水、或者是烫头、染发导致的。如果是因为后者，建议立即停止使用该洗发液，掉发的现象会有所好转。

Answer 2

应该注意多休息、饮食上多补充营养，吃些核桃，和黑芝麻有助于头发的生长，释放自己的压力，保持心情舒畅。洗头的时候加一些啤酒也可以帮助头发生长，也可以选择加入茶水。掉头发的情况可能是父母遗传、生活习惯不好、生活压力大，或者是心情紧张导致的，适当的进行体育锻炼。