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爱运动的人会得抑郁症吗
病情描述:
平时经常去健身房锻炼,可还得了抑郁症,爱运动的人会得抑郁症吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    抑郁症是一种心理方面的疾病,所以不是所有爱运动的人都不会出现抑郁症,只能够说多做一些东西对于疾病的治疗和预防都是会有一定的帮助。应该学会释放情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。并通过写日记、写不寄出的信等等,可以帮助消除心理紧张,避免过度忧郁。
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