经期呕吐吃什么食物好

Question

昨天晚上我大姨妈来报道了，我的小肚子特别疼痛，经期呕吐吃什么食物好？

Answer 1

月经期间可以喝一些红枣小米粥或者是柔软的饮食，适量的吃一些瘦肉和鱼肉鸡蛋，这些富含蛋白质丰富的饮食，经期患者还会出现乏力，腰酸，身体无力，严重还会引起呕吐，这些都是经期综合症所引起的不适症状，在月经期间要注意身体保暖。