怀孕呕吐需要补碘吗

Question

这几天我总是会出现呕吐，身体乏力，怀孕呕吐需要补碘吗？

Answer 1

怀孕呕吐需要补碘，在补碘的时候可以选择多吃一些海藻类的食品，海藻类的食品里面脂肪比较少，优质的蛋白质含量也是比较丰富的，有非常奇特减肥的功效，里面的矿物质也比较丰富。也可以选择水果，比如说菠萝口味比较酸，对呕吐能够起到抑制的作用。

Answer 2

在怀孕的时候出现了呕吐可以适量的补充一些身体所需要的碘。菠萝里面的含碘量是非常丰富的，也可以选择吃一些海带或者是紫菜，平时饮食以清淡为主，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，也可以选择喝一些骨头汤，能够起到补钙的作用。