为什么闭经之后会长胖

Question

我的身上已经好长时间没有来了，发现这段时间越来越胖，为什么闭经之后会长胖？

Answer 1

有可能是因为摄入了过多高脂肪、高热量的食物所引起的，但也不排除是因为长时间的不进行运动所引起的长胖情况。在平时的生活上是要养成良好的习惯，避免出现暴饮暴食的情况，可以通过少吃多餐的方式，在吃过饭以后可以适当的进行活动，来增加肠胃蠕动的次数。

Answer 2

如果长时间的暴饮暴食又不爱运动，有可能会造成身体出现肥胖的情况。在饮食方面可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如果比较喜欢喝果汁，也可以把新鲜的水果压榨成果汁后喝，对身体也是有好处的，也要积极的参加一些活动，来增强身体的抵抗力以及免疫力。