慢性胃炎胆汁反流能运动吗

Question

这几天我出现了胆汁反流，慢性胃炎胆汁反流能运动吗？

Answer 1

慢性胃炎胆汁反流可以进行运动，但是在运动的时候要做一些舒缓的动作，比如太极拳或者是瑜伽，可以增加肠胃的蠕动减少胆汁反流。不能进行剧烈的运动会容易引起胃酸分泌增多出现恶心呕吐的情况，发生胃部胆汁反流的时候容易反酸吐酸水。

Answer 2

慢性胃炎胆汁反流能运动，不可以动作幅度过大，多按摩胃部也是可以起到促进消化的作用。可以在饮食上面吃木瓜，木瓜中的木瓜酵素对胃部是比较好的，能缓解消化不良和胃炎的情况，也可以治疗胃部疼痛，但是在空腹的时候一定要注意不可以吃。