慢性胃炎吃什么食物和水果好

Question

我患有慢性胃炎，经常出现胃疼以及消化不良的症状，胃口不太好，那么我应该吃些什么水果以及食物比较好啊？

Answer 1

患有慢性胃炎在日常生活中的饮食应该尽量选择容易消化的食物，以免造成胃部负担，同时还应该多吃一些富含维生素的水果蔬菜，但是应该注意不可以吃腐烂变质的食物。同时还应该避免辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，多餐少食，避免暴饮暴食。

Answer 2

可以多吃一些养胃的食物，例如猴头菇以及小米粥等等，也可以多吃一些可以提高肠胃动力的水果蔬菜，例如芹菜，香蕉以及菠菜等等。建议平时生活中应该保持心情的放松愉快，多注意休息，避免过度劳累。并且还应该要注意胃腹部的保暖，避免着凉。