臀部保养的好处与功效

Question

从去年开始我就一直在坐着工作，发现臀部很肥胖，臀部保养的好处与功效是什么？

Answer 1

想要进行臀部保养是有一定好处和功效的，能够促进局部的血液循环，也能够预防妇科的疾病，达到身体排毒的作用，改善体型。平时尽量不要长时间的久坐，应该每天坚持一些适量的运动，比如说跑步骑单车游泳，一定要把体重控制在正常的范围内，要注意饮食的清淡。

Answer 2

臀部保养的好处与功效是改善血液的循环，如果经常坐着可能会出现血液不循环，还会引起淤血的停滞，在进行臀部保养之后能够保持身体的健康，也能够补阳益气、疏通经络，改善妇科的疾病。不过一定要选择适量的运动，不能够做剧烈的运动。