艾灸可以调理抑郁症吗

Question

最近一段时间精神状态不是太好，喜欢一个人呆着，不喜欢和别人讲话，感觉自己好像得了抑郁症。，艾灸可以调理抑郁症吗？

Answer 1

艾灸治疗抑郁症没有很好的效果，长期以来，失眠、抑郁症、焦虑症和精神障碍已成为人们的共识。中医治疗一般是以调理为主，不能治本，而西药治疗则是单一用药，注射或服用安眠药等药物，不仅效果不好，而且副作用严重。提示抑郁症患者可选择中药治疗。中医对抑郁症的治疗比较灵活，采用中医的方法往往可以打破传统的治疗模式。

Answer 2

艾灸能帮助抑郁症患者缓解：心脾亏虚、肝气郁结、肝肾亏虚、气火郁结、阴虚神散等症状。在自我调节中，抑郁症患者应了解并正常处理真实的压力。应该保持情绪稳定，提高睡眠质量。可以多吃苹果、香蕉等新鲜水果和蔬菜，一起锻炼身体。如果不能适应，可以到当地正规的心理机构，通过一个阶段的心理治疗来改善病因和症状。