自评表测出重度抑郁准确吗

Question

今天做了一下SDS抑郁自评量表，结果的出结论是重度抑郁，自评表测出重度抑郁准确吗？

Answer 1

自评抑郁量表主要用于抑郁症的筛查，评估抑郁症的严重程度和治疗症状的变化。自评量表由20个陈述和相应的问题项组成，包括情感症状、躯体症状、精神运动障碍和抑郁心理障碍，作为自测工具，简单打分结果不足以判断是否有抑郁情绪，结果仅供参考。如果怀疑患有抑郁症可以去医院进行详细检查，明确诊断。

Answer 2

采用SDS抑郁自评量表，能在一定程度上反映当事人的情绪状态，抑郁是否应与心理医生的访谈结果相结合，量表只有辅助作用，不能作为最终结果。学会调整自己的情绪，经常与乐观开朗的朋友交流，经常做一些有趣的事情来转移注意力，正常的生活和休息，养成良好的生活和休息习惯，每天按时睡觉，即使不睡觉，也要按时起床，经过一段时间的调整才会慢慢恢复正常。