乏力想呕吐怎么回事

Question

单位组织了长跑比赛，因为训练最近老是出现身体乏力想呕吐症状，是怎么回事？

Answer 1

突然运动量增大，很有可能会导致患者身体超负荷运转，而导致心脏供血不足，导致脑缺血从而引发乏力、呕吐症状出现。这种症状多为激烈运动后出现的应急反应，建议患者平时应多加运动锻炼身体，以增强心脏供血能力。另外平时饮食一定要规律，多吃一些有营养或营养价值比较高的食物。

Answer 2

很多人因为平时不注重身体锻炼，而短时间内运动量突然增大，很有可能会导致身体不适应，出现乏力呕吐症状。因为运动过量导致脑脑供血不足，这种症状出现是非常常见的。建议患者应适当注重休息，并且适当运动，循序渐进这种症状会随之减轻直至消失。