不吃饭会眩晕呕吐吗

Question

中午不吃饭了，下午锻炼的时候头晕想吐，不吃饭会眩晕呕吐吗？

Answer 1

一般来说长时间的不吃饭是会引起头晕呕吐的，人在不吃饭的情况下，很容易出现低血糖的症状。如果平时不想吃饭的话，可以适当的吃一些水果，不要让自己的胃部长时间的饥饿，如果出现这种情况，就不要再去运动了，可以喝点葡萄糖来补充一下体力。

Answer 2

人在饥饿的时候很容易出现呕吐，头晕，这时候可以适当的吃一些高热量的食物来进行充饥，比如一些红牛之类的来补充身体内的能量。饥饿的时候很容易出现低血糖，这时候可以适当的吃一些巧克力或者是奶油蛋糕之类的食物补充一下体内的糖分。