脚气病要吃什么水果

Question

检查出有脚气病已经有一段时间了，最近很注意饮食，脚气病要吃什么水果？

Answer 1

一些常见水果脚气病患者都可以吃，比如苹果、葡萄、橘子、柚子、草莓等。脚气病其实是维生素B1缺乏症，维生素B1比较特殊，大多存在于种子的外皮和豆类食物当中，另外坚果的维生素B1含量也很丰富。如果想通过饮食补充维生素B1，可以多吃一些坚果或豆类和谷类食物。比如花生核桃，杏仁，土豆，红薯，全麦，平时也可以多吃一些粗粮。

Answer 2

脚气病的患者平时可以吃葡萄和猕猴桃，当然樱桃、苹果这类水果也可以多吃。虽然这些水果当中维生素含量比较丰富，但是维生素B1的含量却不多，因为维生素B1常见于谷类和豆类食物当中，另外在一些坚果当中含量也很高，所以平时不妨可以多吃一些这样的食物。