有过敏性鼻炎怎么增强体质

Question

前几天医生说我得了过敏性鼻炎。有过敏性鼻炎怎么增强体质？

Answer 1

有过敏性鼻炎可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物来增强体质，当得了过敏性鼻炎的时候要通过运动增加自己的抵抗力，每天可以通过跑步或者是做一些技能锻炼，来增加自己的抵抗力。日常生活中不要吃一些辛辣的食物。