秋冬过敏性鼻炎预防

Question

最近一个月我总是头疼，还会出现鼻塞，秋冬过敏性鼻炎预防方法是什么？

Answer 1

秋冬过敏性鼻炎预防的方法，是保持房间里面的清洁卫生，一定要定期的打扫，也可以选择进行消毒，能够用吸尘器来打扫卫生，避免房间里面有灰尘或者是螨虫。房间也要保持通风换气，经常的打开窗户，每天坚持到户外进行一些体育运动来增强身体的体质。

Answer 2

预防秋冬过敏性鼻炎的方法，是调整一下饮食或者是生活的起居，平时的饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，尽量避免接触一些过敏性的物质。也要避免过度的疲劳，在日常生活中应该多注意休息，保持充足的睡眠，多喝些温开水，起到对身体排毒的作用。