遇冷过敏性鼻炎饮食

Question

每年一到冬天我的过敏性鼻炎就犯了，遇冷过敏性鼻炎饮食吃什么？

Answer 1

遇冷过敏性鼻炎患者在饮食方面需要注意戒刺激性的食物，例如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等等，这些食物会刺激胃液分泌或使胃黏膜受损，应尽量避免食用。每个人对各种食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的情况不同而加以适当的调整，不需要完全禁食。

Answer 2

对于过敏性鼻炎患者来说，蔬菜、水果的食用是非常重要的。例如菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等食物含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏内，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E等，这些都可以预防患者免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎患者的康复。