便秘的人喝什么花茶

Question

我前段时间吃了火锅，现在上厕所出现便秘，想喝花茶改善，应该喝什么花茶？

Answer 1

可以喝玫瑰或者茉莉花茶，也可以喝菊花茶，它能够激活肾脏功能，消除水肿和湿气，再就是百合茶，能够起到润滑肠胃，增加粪便水分的作用，还有就是火麻番石榴茶，具有润肠通便、降三高的作用。火麻中含亲水因子，可以保证大便水分，使大便通畅，还可以消耗多余的脂肪。