更年期为什么会嗜睡

Question

我现在属于更年期期间，老是想睡觉，更年期为什么会嗜睡？

Answer 1

考虑是由于卵巢功能障碍，垂体功能亢进和促性腺激素分泌过多，可能导致植物性神经功能障碍。植物神经疾病会导致睡眠不足，引起疲劳和嗜睡的症状。平时要注意适当的运动和锻炼。加强营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃蔬菜、水果、豆制品等补充激素的食物。