消化不良怎么按摩肚子

Question

我妈妈最近消化不良，还特别的难受，消化不良怎么按摩肚子？

Answer 1

通过使用手掌围着肚脐眼顺时针的揉肚子，大概揉5到10分钟的样子，可以有效的缓解消化不良的现象。揉5到10分钟之后，再逆时针的揉一下揉肚子也可以促进消化，出现消化不良的时候按摩肚子，可以有效的缓解消化不良的症状。也可以使用热水袋敷肚子，缓解消化不良的情况。

Answer 2

出现肚子不舒服的情况，有些人是由于吃东西所导致的消化不良。可以通过顺时针揉肚子进行腹部按摩的，再使用热帖热敷处理一下，平时多注意饮食调理，少吃生冷硬辛辣刺激性食物，多吃一些易消化食物，也可以在医生的指导下，口服益生菌，调理肠道菌群。