腹泻能不能喝蜂蜜水

Question

这几天一直拉肚子，想喝点蜂蜜水缓解一下。腹泻能不能喝蜂蜜水？

Answer 1

腹泻患者考虑的是不喝蜂蜜水，腹泻的人会使人的胃肠道变得很虚弱，蜂蜜有润肠通便的作用，是治疗便秘的好帮手，所以腹泻的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻的症状。平时要注意腹部保暖，多吃柔软易消化的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。要保持良好的习惯，尽量避免熬夜，不要给自己太大的压力，要学会合理减压。

Answer 2

首先，出现腹泻首先考虑的是不喝蜂蜜水，因为腹泻会使人的胃肠道变得很虚弱，蜂蜜水又是可以通便的食物。所以平时要注意饮食，积极参加户外运动，放松心情，不要给自己太大的压力，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以多吃一些软而易消化的食物，避免吃一些生冷、油腻、辛辣的刺激性食物，也要避免高营养的食物。