胸膜粘连如何预防

Question

之前有过一次胸膜粘连问题，痊愈后想要避免复发，胸膜粘连如何预防？

Answer 1

胸膜粘连的预防措施最主要就是加强运动与锻炼，以此逐步提升其身体免疫力与抵抗能力，比如平时多做有氧运动与扩胸、深呼吸运动等，或是多做慢跑逐步提高运动能力。为了避免因结核病引发胸膜粘连，也要减少与肺结核患者的接触避免感染。

Answer 2

运动锻炼是预防胸膜黏连的常用方法之一，比如多做扩胸运动，具体方法是保持仰卧姿势，然后把双手放置于身体两侧，同时维持头部与脚部不动，然后胸部尽可能向上挺动再恢复到原来的位置，反复循环锻炼胸腔。此外也应当注意休息，保持健康的作息规律并避免熬夜。