长了水痘可以运动吗

Question

孩子浑身长水痘，想让他运动运动增强抵抗力，长了水痘可以运动吗？

Answer 1

水痘患者急性期应避免运动。水痘传染性强且可能诱发皮肤继发感染，剧烈运动可能加重瘙痒、延长病程，恢复期后可逐步恢复低强度活动。

1、急性期静养

发热疱疹阶段需卧床休息，出汗可能刺激皮疹。家长需保持患儿指甲清洁，避免抓破水疱引发感染。

2、恢复期活动

结痂脱落后可进行散步等低强度运动，但游泳、球类等集体活动需待所有痂皮完全脱落再参与。

3、运动后护理

运动后及时擦汗更换衣物，家长需检查有无痂皮脱落出血，局部可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒。

4、异常处理

若运动后出现疱疹红肿渗液，可能合并细菌感染，需就医使用阿昔洛韦乳膏、莫匹罗星软膏等药物。

病程中建议选择宽松棉质衣物，结痂期运动前后可用生理盐水清洁皮肤，避免摄入辛辣刺激食物加重瘙痒症状。