股骨头坏死术后护理方法有伤口护理、疼痛管理、功能锻炼、饮食调整。
保持手术切口清洁干燥,定期换药避免感染,观察有无红肿渗液等异常情况,出现异常需及时就医处理。
遵医嘱使用镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等,配合冰敷缓解肿胀疼痛,避免自行调整用药剂量。
术后早期进行踝泵运动预防血栓,逐步在康复师指导下开展髋关节被动活动,后期过渡到主动训练恢复肌力。
增加优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复,补充维生素D和钙质帮助骨骼愈合,控制体重减轻关节负担。
术后需使用助行器辅助活动6-8周,定期复查评估恢复情况,避免过早负重和剧烈运动,戒烟限酒以改善局部血供。