高血压能吃南瓜子吗

Question

我平时喜欢吃南瓜子，但是现在出现了高血压们不知道还能不能吃，高血压能吃南瓜子吗？

Answer 1

出现高血压的人也可以适当吃一些南瓜子，但是不要吃太多，还要少吃油炸南瓜子，一般生南瓜子更好。因为炒的南瓜子含油较多，会加重动脉硬化的症状，还会加重高血压。高血压患者需要吃低盐低脂，也不要吃太咸食物。少吃油腻以及辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜果蔬，例如芹菜以及冬瓜、山楂等食物。

Answer 2

高血压的人是可以吃南瓜子，但是需要少吃一点，因为南瓜子的油脂含量较高。高血压患者需要进行低盐，低脂饮食的生活方式。同时高血压患者应定期监测血脂，控制血脂在标准以内，不能通过饮食控制，需要口服降脂药物。如果血压出现升高的情况，还需要使用降压药物进行治疗，防止出现并发症。