献血后的不良反应

Question

这阵子我在献血之后，身体出现了乏力，献血后的不良反应是什么？

Answer 1

献血后可能出现头晕、乏力、恶心等不良反应，通常由血容量减少、血管迷走神经反应、低血糖、铁缺乏等因素引起。

1、血容量减少

献血后血容量短期内下降可能导致头晕或乏力，建议献血后立即静坐休息10-15分钟，补充500毫升含电解质的饮品。

2、血管迷走神经反应

部分人群因紧张出现血压下降、面色苍白等血管迷走神经反应，保持平卧位抬高下肢可缓解症状。

3、低血糖

空腹献血易诱发心慌、出汗等低血糖反应，献血前2小时应进食碳水化合物类食物，出现症状时可口服葡萄糖溶液。

4、铁缺乏

多次献血可能引起血清铁蛋白降低，表现为持续疲劳，可适量增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊。

献血后24小时内避免剧烈运动，保持穿刺部位清洁干燥，若出现持续头痛或心悸应及时就医。