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献血吃什么补血

女，38岁 2020-04-06 19:08

病情描述:

前些日子我献了一次血，现在出现了脸色苍白，想要补血，献血吃什么补血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王相华主任医师山东省立医院 2020-04-06 19:59

大多数的情况下献血之后如果想要补血的话，可以选择吃一些红肉，比如说牛肉、羊肉、猪肉，也可以选择吃些奶制品或者是动物血，可以选择鸡血、鸭血、猪血，每天吃一些红枣，喝一些蜂蜜水或者是红糖水。平时一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。

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