老年人如何控制高血压

Question

我的父亲患有高血压，最近想避免发作，老年人如何控制高血压？

Answer 1

高血压治疗的主要目的是尽量减少发病率和心血管疾病的死亡风险。国内外许多研究已证实，降压治疗可降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。老年患者的降压治疗应个体化。老年人高血压治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗是抗高血压治疗的基本措施，包括纠正不良的生活习惯和行为习惯是不利于身心健康，如抽烟，喝酒，熬夜和情绪激动。然而，大多数的老年人需要与非药物治疗的基础上的药物来治疗。

Answer 2

老年人必须首先确定高血压的原因，是原发还是继发性的。其次，在药物的治疗，就必须规范使用降压药。抗高血压不宜过低，以避免不良事件引起心脏和脑血管疾病。如果有糖尿病，仍然需要积极的降糖治疗。如果有高血脂症，还需要口服降血脂药物。最重要的是要注意饮食，注意低脂，低盐，清淡饮食。避免吃太咸的食物，咸菜，或含脂肪的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多锻炼，忌烟酒，避免吸烟。