治退行性骨关节炎的方法

Question

最近这段时间我的骨关节地方总是疼痛，医生说是退行性骨关节炎，治退行性骨关节炎的方法是什么？

Answer 1

退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法干预。疾病进展与关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传因素等有关。

1、生活方式调整

减轻体重可减少关节负荷，建议低强度运动如游泳；避免爬楼梯或提重物等动作，日常补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。

2、物理治疗

热敷或冷敷可缓解疼痛，超声波治疗促进局部血液循环；关节功能训练需在康复师指导下进行，矫形器具能改善关节稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可控制炎症，硫酸氨基葡萄糖保护软骨；疼痛剧烈时可用曲马多，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早期病变，严重畸形需行人工关节置换；截骨术可矫正力线，骨髓刺激术促进软骨修复但效果有限。

日常注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，定期复查评估病情进展，急性期需严格制动休息。