献血之后会有什么反应

Question

单位组织员工去无偿献血，我真的很怕献血后身体会有不良反应，本身我的体质就比较差。献血之后会有什么反应？

Answer 1

献血后常见反应包括头晕乏力、穿刺部位淤青、短暂血压波动、低血容量反应等，多数症状轻微且可自行缓解。

1、头晕乏力

献血后血容量暂时减少可能导致脑供血不足，表现为轻微头晕或乏力，建议静坐休息10-15分钟，补充含糖饮料帮助恢复。

2、局部淤青

穿刺部位可能出现皮下出血形成淤青，24小时内冷敷可减轻肿胀，48小时后热敷促进淤血吸收，通常1-2周消退。

3、血压波动

部分敏感人群可能出现短暂性血压降低，表现为面色苍白或出冷汗，平卧抬高下肢可加速静脉回流，血压多在30分钟内恢复。

4、低血容量反应

极少数人因血管迷走神经反射出现心悸或视物模糊，应立即采取头低足高位，医护人员会给予生理盐水快速补液。

献血后24小时内避免剧烈运动，适量补充含铁食物如瘦肉和菠菜，保持穿刺部位清洁干燥，若出现持续头晕或心悸应及时就医。