预防麻疹吃什么食物

Question

我担心会患上麻疹，想通过吃食物的方式来预防，预防麻疹吃什么食物？

Answer 1

麻疹的预防主要是通过接种疫苗，疫苗都是对抗传染病最重要的方法。平时吃水果也可以很好预防麻疹，多吃水果对身体还是有好处的。水果可以为人体提供水分、糖类、矿物质、维生素C、胡萝卜素、食物纤维等营养成分。多数水果含有85%～90%的水分。水果中含有较为丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感和促进胃肠道的蠕动。

Answer 2

预防麻疹的最好的方式就是接种疫苗，疫苗是预防各类传染病最好的方式。平时可以多吃一些提高身体免疫的食物，饮食上可以多吃一些牛肉，蔬菜和水果等等。还可以多吃一些富含白蛋白的食物，例如鸡肉、鸡蛋和鱼肉等食物。平时锻炼身体，增强身体，经常不要躺在床上，增加运动，可以使用打球，慢跑的方式来进行锻炼。