骨关节炎疼痛怎么办

Question

这两天总是在早上的时候疼痛，而且感觉我的关节已经肿胀了，骨关节炎疼痛怎么办？

Answer 1

骨关节炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。骨关节炎通常由关节磨损、肥胖、炎症反应、遗传等因素引起。

1、热敷理疗

关节受凉可能加重疼痛，使用40℃左右热毛巾每日敷患处可促进血液循环。急性肿胀期建议改用冰敷，每次不超过15分钟。

2、药物治疗

轻中度疼痛可使用对乙酰氨基酚片，炎症明显时选择塞来昔布胶囊，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。所有药物均需医生评估后使用。

3、关节保护

肥胖患者需控制体重，避免爬楼梯或深蹲等动作。水中运动可减少关节负荷，推荐每周3次游泳或水中行走训练。

4、手术治疗

晚期患者可能需关节镜清理术或人工关节置换术。手术适应证包括持续夜间痛、关节畸形等情况，需骨科医生全面评估。

日常建议选择低冲击运动如骑自行车，补充钙质和维生素D，使用手杖分担关节压力，疼痛持续加重应及时复查。