高血压能吃排骨吗

Question

我患有高血压，医生让我平时注意饮食，高血压能吃排骨吗？

Answer 1

高血压患者可以吃适量的吃排骨，吃排骨可以补充蛋白质、钙质。但是不要吃太多，烹饪方法不要油炸、烧烤。可以做冬瓜炖肉，蒸糯米骨，做绿豆粥，每周吃一两次就行了。高血压患者的饮食没有特别的忌讳，主要是不吃咸的，不吃油腻的，不吃辣的刺激食品。多吃芹菜、甜瓜、苹果、香蕉等蔬菜水果。

Answer 2

高血压患者可以吃排骨，但建议每餐不超过3~5块，不要吃油腻的。高血压患者易并发高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症等血脂异常。所以，这个时候建议每天尽量避免摄取油腻的食物，不要吃不到，而是要注意量。另外，合并肥胖、吸烟、糖尿病等其他高危因素时，还需服用调脂药、降血糖药等。应该进行综合治疗。