神经性偏头痛有什么食疗方法

Question

以前我神经性偏头痛发作的时候都是吃药，长期吃药怕副作用大，想试一试食疗。神经性偏头痛有什么食疗方法？

Answer 1

神经性偏头痛的食疗方法，主要是食用一些有助于调节情绪、行气活血和清火的食物。其中，橘子、菠菜、橄榄菜等都是比较适合患者食用的。此外，可以多吃一些含钙量高的食物如牛奶、鸡蛋和芝麻等，因为钙质不但可以促进骨骼健康，也有缓解肌肉紧绷的效果，有助于降低血管神经的兴奋度，从而缓解偏头痛。

Answer 2

食疗治疗神经性偏头痛，要多吃具有清肝利胆的食物，如黑木耳。黑木耳中的矿物质和维生素含量丰富，有助于排出身体毒素，达到泻火等功效，对于缓解偏头痛也有较好的疗效。其次，新鲜的蔬果如葡萄、草莓、南瓜、冬瓜、西红柿、苹果等，患者都可以常吃。