后天性足外翻可以自愈吗

Question

我的脚往外翻，患有后天性足外翻，后天性足外翻可以自愈吗？

Answer 1

后天性足外翻多数情况下无法完全自愈。足外翻的矫正需要根据病因采取针对性干预，主要影响因素有韧带松弛、肌力失衡、创伤后遗症、神经肌肉疾病等。

1、韧带松弛

长期穿鞋不当或先天结缔组织薄弱可能导致足部韧带松弛，表现为行走时足弓塌陷。建议使用足弓支撑垫配合足底肌肉锻炼。

2、肌力失衡

胫骨后肌与腓骨肌群力量不平衡会加重外翻，常见于扁平足患者。可通过踝关节抗阻训练改善，严重者需佩戴矫形支具。

3、创伤后遗症

踝关节骨折或肌腱损伤未规范治疗可能遗留外翻畸形。需通过影像学评估骨骼排列情况，部分患者需要跟骨截骨手术矫正。

4、神经肌肉疾病

脑瘫或脊髓灰质炎等疾病导致肌张力异常时，往往伴随进行性足部变形。需神经科与骨科联合治疗，必要时行肌腱转位术。

建议避免长时间站立行走，选择硬底支撑鞋，定期进行足踝关节活动度训练，若畸形进展需及时就医评估手术指征。