甲状腺肿大怎么补碘

Question

因缺碘引起了甲状腺肿大的问题，医生要求我一定要多补碘。甲状腺肿大怎么补碘？

Answer 1

甲状腺肿大患者可通过适量食用海带、紫菜、加碘盐、海鱼等食物补碘，也可遵医嘱服用碘化钾、左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。建议就医明确病因后在医生指导下调整碘摄入量。

一、食物

1. 海带

海带含碘量较高，每100克干海带含碘约240微克，适合缺碘性甲状腺肿患者适量食用，避免过量引发甲亢。

2. 紫菜

紫菜碘含量约为每100克含430微克，可制作汤品食用，需注意部分甲亢患者应限制摄入。

3. 加碘盐

日常使用加碘盐烹饪，每日摄入量不超过6克，可满足成人每日150微克碘需求，孕妇需增至250微克。

4. 海鱼

三文鱼、带鱼等海鱼每100克含碘约50微克，建议每周食用2-3次，配合蔬菜水果均衡营养。

二、药物

1. 碘化钾

用于地方性甲状腺肿防治，需严格遵医嘱控制剂量，过量可能诱发甲状腺功能紊乱。

2. 左甲状腺素钠

适用于甲状腺功能减退伴肿大者，需定期监测TSH水平调整药量。

3. 甲状腺片

动物甲状腺提取物，含碘量不稳定，目前临床已较少使用。

补碘需结合甲状腺功能检查结果，避免盲目补碘导致甲亢或甲减加重，日常应保持低盐饮食并定期复查甲状腺超声。