过敏性的鼻炎吃什么

Question

儿子得了过敏性鼻炎后，食欲也下降了，所以我打算从这方面给他调理一下。过敏性的鼻炎吃什么？

Answer 1

若出现过敏性鼻炎情况，可以适量吃蜂蜜、生姜、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂毒和花粉成分，可能有助于逐步适应过敏原，减轻鼻黏膜敏感反应。

2. 生姜

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可缓解鼻腔充血，建议切片煮水饮用。

3. 西蓝花

西蓝花富含维生素C和槲皮素，能降低组胺释放，减少打喷嚏和流涕症状。

4. 深海鱼

三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可抑制鼻腔炎症反应，每周建议食用2-3次。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药，能选择性阻断H1受体，缓解鼻痒、喷嚏等速发相过敏反应。

2. 西替利嗪

长效抗组胺药物，对季节性过敏性鼻炎引起的眼部和鼻部症状效果显著。

3. 孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者，可改善夜间症状。

4. 布地奈德鼻喷雾剂

局部用糖皮质激素，直接作用于鼻黏膜减轻炎症，需连续使用数日显效。

日常避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度在40%-60%，鼻腔冲洗可作为辅助护理手段。