肺结核能多运动吗

Question

我患有肺结核以后想要做一些运动来增强免疫力，肺结核能多运动吗？

Answer 1

肺结核患者能否运动需结合病情严重程度判断，稳定期可进行低强度运动如散步、瑜伽，急性期应严格卧床休息。

1、稳定期运动

痰菌转阴且病灶稳定的患者，可进行心率不超过100次/分的低强度有氧运动，有助于改善肺功能，但需避免剧烈运动导致咯血。

2、急性期禁忌

发热、咯血或病灶进展期患者禁止运动，此时运动可能加重肺部出血风险，需绝对卧床直至症状缓解。

3、运动类型

推荐八段锦、腹式呼吸训练等温和运动，每次不超过30分钟，运动时需监测血氧饱和度保持在95%以上。

4、营养支持

运动期间需保证每日每公斤体重35千卡热量摄入，补充乳清蛋白粉等优质蛋白，避免运动后免疫力下降。

建议在呼吸科医师指导下制定个性化运动方案，运动前后监测体温变化，若出现盗汗加重或胸痛需立即停止运动并复查胸部CT。