妊娠糖尿病多数情况下产后可自行恢复,但部分患者可能发展为2型糖尿病。控制措施包括饮食调整、血糖监测、适量运动和必要时胰岛素治疗。
减少精制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物,分餐制有助于稳定血糖水平。营养师制定的个性化膳食方案是关键干预手段。
每日空腹及餐后血糖监测可评估控制效果,血糖仪使用需规范。异常波动时应及时就医调整治疗方案。
每周150分钟中等强度有氧运动如散步、游泳,能改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖避免低血糖发生。
当饮食运动控制无效时,门冬胰岛素、地特胰岛素等孕期安全制剂可帮助达标。治疗方案需内分泌科医生严格制定。
产后6-12周需复查糖耐量试验,建议终身保持健康生活方式并定期监测血糖,哺乳期持续控制有助于降低远期糖尿病风险。