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妊娠糖尿病能喝小米粥吗
病情描述:
我的胃不太好,喜欢在晚餐时喝小米粥养胃,但现在被诊断为妊娠糖尿病,妊娠糖尿病能喝小米粥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李艳芳 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

    妊娠糖尿病患者可以适量喝小米粥,但需控制摄入量并监测血糖反应。血糖控制稳定的情况下,可选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、荞麦、全麦面包等,也可遵医嘱使用胰岛素二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。

    一、食物

    1、燕麦

    燕麦富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升,建议选择未加工的钢切燕麦。

    2、糙米

    糙米保留麸皮和胚芽,升糖指数低于精白米,可替代部分主食。

    3、荞麦

    荞麦含有芦丁等活性成分,对血糖影响较小,适合制作主食或面条。

    4、全麦面包

    选择100%全麦制作的面包,避免添加糖分,搭配蛋白质食物食用更佳。

    二、药物

    1、胰岛素

    妊娠期首选降糖方案,需严格遵医嘱调整剂量,避免低血糖发生。

    2、二甲双胍

    部分患者可考虑使用,但需评估胎盘通透性及胎儿安全性。

    3、格列本脲

    第二代磺脲类药物,适用于饮食控制不佳的妊娠糖尿病患者。

    4、阿卡波糖

    α-糖苷酶抑制剂,可延缓碳水化合物吸收,需随餐服用。

    建议妊娠糖尿病患者定期监测血糖,在营养师指导下制定个性化饮食计划,避免高糖高脂饮食,适当进行散步等低强度运动。

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