妊娠糖尿病患者可以适量喝小米粥,但需控制摄入量并监测血糖反应。血糖控制稳定的情况下,可选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、荞麦、全麦面包等,也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。
燕麦富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升,建议选择未加工的钢切燕麦。
糙米保留麸皮和胚芽,升糖指数低于精白米,可替代部分主食。
荞麦含有芦丁等活性成分,对血糖影响较小,适合制作主食或面条。
选择100%全麦制作的面包,避免添加糖分,搭配蛋白质食物食用更佳。
妊娠期首选降糖方案,需严格遵医嘱调整剂量,避免低血糖发生。
部分患者可考虑使用,但需评估胎盘通透性及胎儿安全性。
第二代磺脲类药物,适用于饮食控制不佳的妊娠糖尿病患者。
α-糖苷酶抑制剂,可延缓碳水化合物吸收,需随餐服用。
建议妊娠糖尿病患者定期监测血糖,在营养师指导下制定个性化饮食计划,避免高糖高脂饮食,适当进行散步等低强度运动。