锻炼腹肌对肠胃有好处吗

Question

这些日子我经常出现腹部胀痛和恶心呕吐的情况，发生去医院检查时，医生说是肠胃蠕动缓慢的情况所造成的，锻炼腹肌对肠胃有好处吗？

Answer 1

锻炼腹肌对肠胃有好处，在锻炼的过程中能够让食物尽快消化，还可以缓解大便干燥的情况，平时在生活中一定要抽出一个小时来进行体育运动，有利于促进胃动力。出现了肠胃不好，可能是平时不爱做体育运动，或者是经常吃一些辛辣刺激性的食物而引起的。