嗜眠是什么意思

Question

经常的想睡觉，一直睡不着，医生说是得了嗜眠，嗜眠是什么意思？

Answer 1

嗜眠是指白天出现难以控制的过度困倦或睡眠发作，可能由睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、抑郁症等因素引起。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差导致睡眠时间不足，可通过规律作息、改善睡眠环境缓解，无须特殊药物治疗。

2、睡眠呼吸暂停

夜间呼吸暂停导致缺氧和睡眠片段化，表现为打鼾、晨起头痛，需通过持续气道正压通气治疗，可遵医嘱使用莫达非尼改善日间嗜睡。

3、发作性睡病

与下丘脑分泌素缺乏相关的神经系统疾病，典型症状包括猝倒和睡眠瘫痪，需使用羟丁酸钠、哌甲酯等中枢兴奋剂治疗。

4、抑郁症

情绪障碍伴随精力下降和睡眠紊乱，可能与脑内5-羟色胺水平异常有关，需结合心理治疗和抗抑郁药物如舍曲林、米氮平干预。

日常需保持适度运动，避免高糖高脂饮食加重困倦，出现持续嗜眠症状应及时到神经内科或睡眠专科就诊。