什么菜顺肠胃

Question

最近我肚子常不舒服，去医院检查，医生说我肠胃不好，什么菜顺肠胃？

Answer 1

若出现胃肠不适或消化功能减弱的情况，可以适量吃燕麦、南瓜、香蕉、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液、多潘立酮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。

2、南瓜

南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃肠黏膜，缓解胃肠不适。

3、香蕉

香蕉含有钾元素和膳食纤维，有助于调节肠道菌群平衡，改善腹泻或便秘。

4、酸奶

酸奶含有益生菌，能够帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。

二、药物

1、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群，改善腹泻、腹胀等症状。

2、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药，能够软化大便，缓解便秘。

3、多潘立酮片

多潘立酮片能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良、腹胀等症状。

日常饮食应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，适量运动有助于维持胃肠健康。