什么菜顺肠胃

Question

最近我肚子常不舒服，去医院检查，医生说我肠胃不好，什么菜顺肠胃？

Answer 1

对肠胃有好处的蔬菜较多，比如海带、胡萝卜以及南瓜和木耳、芹菜等，都有清理肠胃的作用。平时也可以多吃一些含纤维素较多的食物，比如红薯、玉米等，也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有排毒养颜的功效。平时也可以顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃排便。