为什么吃了包菜腹

Question

中午的时候吃了一些包菜，下午感觉有点腹胀，为什么吃了包菜腹胀?

Answer 1

吃了包菜之后出现了腹胀，不一定是由包菜所引起的，很可能是因为自身的肠道菌群紊乱所导致的。因为包菜当中所富含了比较多的维生素，同时也富含了胡萝卜素，适当的吃一些包菜对于身体是有一定的好处，包菜当中所富含的膳食纤维并不是特别多，所以是不会引起胀气的现象，如果有胀气可以服用调节胃肠道的药物进行缓解。