减肥期间腹胀怎么办

Question

生完孩子之后又胖了一圈，因为身体本来就肥胖，现在特别的难看，减肥期间腹胀怎么办?

Answer 1

不建议采取节食的方法来进行减肥，因为这种方法很容易会造成腹胀或者一些其他的不良反应。在出现腹部胀痛时，首先可以给局部采取热敷或者是按摩等方法来缓解处理，并且在饮食上也要定时定量，可以选择吃一些低热量低脂肪的食物，最好不要吃过多高脂肪高热量食品。